Oleh Redaksi
Ada yang berbeda di hari pertama masuk kerja setelah libur panjang. Alarm berbunyi seperti biasa, tapi rasanya lebih berat. Bukan karena kurang tidur, melainkan karena ada bagian dari diri yang belum benar-benar ingin kembali.
Masih ada sisa suasana liburan yang menempel obrolan hangat bersama keluarga, perjalanan pulang kampung, atau sekadar waktu luang tanpa tekanan. Lalu, tiba-tiba semua itu harus ditukar lagi dengan rutinitas, target, dan tumpukan pekerjaan yang diam-diam sudah menunggu.
Perasaan seperti ini sering dianggap sepele. Bahkan kadang ditertawakan: “Ah, baru juga masuk sudah malas.” Padahal, tidak sesederhana itu.
Dalam dunia psikologi, kondisi ini dikenal sebagai post-holiday blues, fase ketika seseorang butuh waktu untuk menyesuaikan diri kembali setelah jeda yang cukup panjang. Bukan karena tidak profesional, tapi karena manusia memang tidak dirancang untuk berpindah suasana secara mendadak.
Kita ini terbiasa dengan ritme. Saat liburan, ritme melambat. Tekanan berkurang. Hubungan sosial terasa lebih dekat. Lalu ketika semuanya berubah dalam satu pagi, wajar jika tubuh dan pikiran butuh waktu untuk mengejar.
Bagi banyak pekerja termasuk mereka yang bekerja di sektor pelayanan publik kembali setelah libur panjang juga berarti kembali pada tanggung jawab yang tidak kecil. Ada pekerjaan yang tertunda, ada ekspektasi yang harus dipenuhi, dan ada ritme kerja yang langsung berjalan tanpa banyak kompromi.
Di situlah sering muncul rasa “berat” yang sulit dijelaskan.
Namun mungkin, kita tidak perlu terlalu keras pada diri sendiri di fase ini. Tidak apa-apa jika hari pertama terasa lambat. Tidak masalah jika butuh waktu untuk kembali fokus. Yang penting adalah mulai meski pelan.
Karena pada akhirnya, kembali bekerja bukan soal seberapa cepat kita berlari di hari pertama, tapi seberapa konsisten kita melangkah setelahnya.
Dan barangkali, perasaan enggan ini justru menyimpan satu makna sederhana:
bahwa kita sempat punya waktu yang benar-benar berarti, dan itu layak untuk dirindukan.
Redaksi | Utinews.id
